AUTOCUIDADO CON CONSCIENCIA

 

EL AMOR MAS PURO QUE PUEDES EXPERIMENTAR

Comienzo a escribir este Blog, pensando en tantas mujeres que he conocido a lo largo de mis más de 20 años de experiencia como terapeuta, mujeres hermosas, aunque no todas lo sepan, y aunque no todas se amen exactamente como son, y prefieran desear y esperar alcanzar su ideal para poderse aceptar y amar.

Me inspiro, pensando en todos aquellos momentos en que la vanidad nos ha hecho vulnerables y hemos puesto en riesgo nuestra integridad y salud para obtener resultados físicos, ocasionando daños que pueden ser irreversibles o la consecuencia llega a ser la pérdida de la vida misma, y porque siento una gran responsabilidad de fomentar cada vez  más los momentos de AUTOCUIDADO con CONSCIENCIA, donde podemos consentir nuestro amor propio y honrar nuestro ser interior, amando quienes somos por completo, mientras aceptamos que la vida es un camino y no una meta y que siempre estaremos en constante cambio, que lo único real es lo que podamos construir desde nuestro interior, sin tener miedo de ser quienes somos, independientemente de nuestra apariencia, que merecemos ser amados y aceptados, ASI…TAL CUAL SOMOS, y que el deseo de ser mejores cada día, se traduce en un paso cada día, con la elección de nuestros pensamientos, como si fueran prendas de vestir, en la creación de Límites amorosos y pacíficos hacia los demás, donde comunicamos lo que no es negociable en nuestra existencia, se evidencia en nuestra alimentación energética, en la elección de alguna actividad física que nos permita cuidar y consentir nuestro cuerpo, este deseo de evolucionar física y mentalmente también se refleja con la inclusión de hábitos saludables que se convierten en rutina después de 60 días de haberlos practicado en nuestra vida diaria, en la elección de las personas que permitimos que nos acompañen a diario y nutran o no nuestro entorno y nuestro cultivo personal, y como no mencionar a la meditación, como una herramienta para CREAR la paz que merecemos, para darnos el permiso simplemente de ser, sin tanta exigencia, ni miedo por no cumplir un estándar social, o por no lograr las metas a veces inalcanzables que nos planteamos, podría continuar diciendo que el cambio, la transformación y la evolución no se consiguen a través de una varita mágica, o mejor tener claro que esa varita mágica esta en nuestro interior y que de nosotros depende poner la energía y la intención en cada cosa que deseamos, pero indiscutiblemente debe ir acompañada de ACTOS CONSCIENTES diarios, que nos lleven a cumplir nuestros objetivos, sueños y metas, con la mayor Coherencia posible y sin lastimarnos emocional, mental ni físicamente, Hoy te invito a regalarte MOMENTOS DE AUTOCUIDADO CON COSNCIENCIA, a hacerte responsable de tu BIENESTAR , a cuidar tu cuerpo y que desde el Alma puedas conectar contigo mismo y preguntarte :

¿ Que estoy haciendo diariamente para construir el ser que deseo ser?